在篮球运动中，抢篮板的职责主要由大前锋和中锋负责，即4号位和5号位，,他们是场上5人中站位最靠内,身体最强壮高大的球员，更有利于抢到篮板。

从篮球这项运动诞生以来，我们就能明显地发现篮球就是高个子的游戏。因为个子越高，就越容易接触到篮筐，更容易转化成得分。所以说，大部分打篮球打得好的都是个子比较高的人。而在篮球比赛中有一个非常重要的工作，更需要高个子的球员去完成，这个工作就是在篮筐底下拼抢篮板。

而随着小球的发展和球员身体素质的提高，篮球比赛的战术也越来越丰富，抢篮板不再是内线的“专利”，抢篮板的职责逐渐往外移，部分全能型的小前锋和得分后卫也加入了篮板球的争抢。甚至一些外线球员，抢篮板的能力要强于内线球员。

那让我们来看看，NBA有哪些篮板怪兽吧！

第五、摩西·马龙（篮板数：16212）

摩西·马龙为人非常低调，性格十分内向，有着“孤独勇士”之称。为了挣钱养家，他选择跳过大学直接加入NBA，因此成为了NBA史上第一名高中生球员。但马龙可谓是NBA历史上最会抢进攻篮板球的人，他在巅峰时期的进攻篮板率甚至超过了25%，这个数字比绝大多数内线的总篮板率还要高。弹速和力量是马龙抢篮板的两大法宝。在1983年的总决赛上，面对拥有NBA历史上最伟大中锋之一贾巴尔的湖人，马龙打出了爆炸性的表现，在内线取得了篮板球的控制权。正是凭借这一重要优势，76人最终力克湖人，拿下了那一年的总冠军。职业生涯创造了16212个篮板的记录。

第四，埃尔文·海耶斯（篮板数：16279）

埃尔文-海耶斯绰号“大E”，是史上著名大前锋之一，也是NBA历史上著名的铁人。在16年的NBA生涯中，海耶斯一共出场1303场比赛，累计出场50000分钟，仅有9场比赛没有出场，这是对他的耐用性和身体素质的致敬。并且海耶斯也并不是一个高大的内线，他的身高也仅仅2米06。但海耶斯还是利用他标志性的转身跳投和激进的防守在 NBA 记录簿上赢得了一席之地：职业生涯总得分27313分（NBA历史第10），总篮板16279个（在NBA历史第4），2021年，海耶斯成功入选NBA75大巨星。

第三，卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔（篮板数：17440）

贾巴尔身高达到218公分，高大的身躯并没有减少贾巴尔的灵活性，他拥有顶尖的运动能力和协调性。让他在内线无论是进攻还是防守都占尽了优势。尤其是天勾，这样独特的进攻方式不但成为了贾巴尔的个人标志，也确保了他砍下历史第一得分王的宝座！无论是天赋还是勤奋，天勾都为一众NBA后辈做出了表率！20年的职业生涯足够叙述他的伟大，历史总得分第一、6个常规赛MVP以及6个总冠军更能体现出在团队和个人中贾巴尔所获得荣誉的高度。职业生涯登场1560场，场均得到24.6分，职业生涯总得分为38387分，排名NBA历史第一位。最终职业生涯总篮板为17440个，排名NBA历史总篮板榜第三位。

第二，比尔·拉塞尔（篮板数：21620）

拉塞尔司职中锋，因在球员中拥有最多的总冠军戒指(11枚 )而绰号''指环王'' 。十三年生涯，十一个总冠军、八连冠、五个常规赛mvp，以及几乎压制了一整代巨星的恐怖统治力。 他被认为是NBA历史最出色的防守型中锋，他创造的许多防守理念至今都在延用。作为凯尔特人王朝的内线大闸，篮板球的争抢就是拉塞尔的一大武器。身高仅2米06的他拥有着顶级的弹跳和出众的意识，这让他在争抢篮板球中占据了主动。尤其是在季后赛中，拉塞尔的领袖气质更加突出，关键比赛中的关键篮板总会被他控制住，这也给绿衫军长期称霸联盟奠定了坚实基础。最终职业生涯总篮板为21620个，排名NBA历史总篮板榜第二位。

第一，威尔特-张伯伦（篮板数：23924）

NBA篮板球第一人毫无疑问就是“上古神兽”张伯伦，他被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。 威尔特·张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最著名的纪录是单场100分。他在职业生涯中拿下了11次篮板王头衔，总篮板球达到了惊人的23924个，冠绝古今。尽管当年的比赛强度和现代篮球有所差距，但是张伯伦的身体素质放在当代仍然是无人能及。简单地说，张伯伦有着奥尼尔的力量和加内特的弹跳，相比罗德曼、拉塞尔的争抢技巧，他对篮板球的控制更多是绝对实力。最终职业生涯总篮板为23924个，排名NBA历史总篮板榜第一位。

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